2011年的年度聖戰

 

別怪我標題這麼聳動，
實在是肥到一個不行了，
去年的減肥計畫已經失敗，
今年的計畫則即將展開。
以後每天中午午餐過後至少寫一篇網誌。

本年度的主要訴求
1.建立一個良好的飲食習慣
2.建立一個持之以恆的運動習慣
3.在2011/07/15之前將體重降到77kgw

這是我第二次向理想體重77kgw發起挑戰，
一定要達到目標。