2011年,挑戰夏季體重降至77公斤的二次革命!堅信我一定會成功。 .2011/7→77kg.
早:鹹菜肉包午:鮮芒果刨冰(有一球香草冰淇淋)晚:西瓜、大量的西瓜(三大海碗)、沙茶炒高麗菜嬰兩碗、地瓜葉1碗、鹹蛋少許、涼拌海帶芽(裙帶菜)零:巧克力豆餅乾(Pepperidge chocolate chunk) 8片*130卡(高熱量油脂)動:無眠:累到睡著6hrs
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