2011年,挑戰夏季體重降至77公斤的二次革命!堅信我一定會成功。 .2011/7→77kg.
這些東西並不是頂好吃,也不是多麼罪大惡極,更且跟我無冤無仇。列入禁食清單只是因為有點成癮或者取得便利,加上對體重控制有負面影響。
所以進入清單的食物在體重77公斤的目標達成之前,不吃了。
(清單還會陸續增加)
沒有留言:
張貼留言