2011-06-04

忍住不量體重的週六清晨 33/84


第33天,第五週,仍在減肥狀態中。

我知道我或許已經低於九十公斤了;但我忍著沒去量體重,因為連續的端午假期才正要開始,這又是一大挑戰,每年這個時候是我最高興的時候,因為有我從小就愛吃的粽子。

對,端午節不是端午節,而是粽子節,甚至還曾經告訴我的朋友們我的生日是在端午節。

粽子是體內濕氣沉滯者最大的忌諱,偏偏就是我最愛吃的,可以說我體內的濕氣很大一部份是源於我對肉粽的喜愛。

今年不吃肉粽了,我知道越是要求自己不吃就越是容易產生想吃的念頭。

可是,死亡的陰影是一把懸於頸側的利劍,隨時都在威脅著我。

要減肥。

我要好好處理我的飲食習慣,這三天的時間,飲食仍然照表操課,少量,低糖少鹽少油。

食慾的惡魔有點蠢蠢欲動,讓我長了一點澱粉,但同一時間扶起的厭食感,又讓我有點沾沾自喜。

這很好,表示我又向正確的飲食習慣的固定邁出了一大步。

六月底會低於八十五,七月底會達成七十七。

之後維持七十七並且試圖降到七十二,就這樣,繼續努力吧。

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