2011年,挑戰夏季體重降至77公斤的二次革命!堅信我一定會成功。 .2011/7→77kg.
早:握便當(去香腸、高油脂)、鮮奶油瑞士捲1/3午:控肉便當晚:控肉便當約一碗份量零:無動:無眠:超過10小時
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