任意滿足的週五 53/84

昨晚亂七八糟的破戒了，
吃了油炸的雞腿、四季豆等等。
等於是給自己開倒車。

不過早上起來時的感覺還好，至少覺得比較有活力了。

還算不錯。

盡可能的少吃、少油鹽，無糖。

然後晚間要踩室內腳踏車了。