亂放縱一通的第六週的收尾 41/84

明天就是最後一天可以吃肉的日子，後天開始又要齋戒一週，是連澱粉都不可以吃的日子。

基於補償心態，反而吃得更多。

連續一週在90.4公斤的數字上持平，這樣很不好，距離漂亮的減肥數字越來越遠。

抗組織胺的因素也是佔很大的部分。

所以啊，減肥真是不能隨便亂吃東西。

即使沒有減肥，也不應該亂吃不新鮮的海產或肉食，這樣才不會意外變肥。

如果惡搞咧，接下來的第七週清淨週，然後抽一天斷食？做得到再說吧。