2011年,挑戰夏季體重降至77公斤的二次革命!堅信我一定會成功。 .2011/7→77kg.
早:雞排(503卡、油鹽澱粉) = NTD 45午:無(本來想吃煙燻鮭魚沙拉的)晚:清蒸龍斑魚(約120g)零:辣味柿種小魚乾花生(20g)動:步行來回共3公里眠:熬夜、睡2小時
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