2011年,挑戰夏季體重降至77公斤的二次革命!堅信我一定會成功。 .2011/7→77kg.
早:少許炒麵、榖仁沙拉+芝麻醬(容易肥)、拿鐵咖啡午:半根黃瓜和阿舍乾麵晚:(牛肉碎肉+皮蛋)煮粥三碗零:花生威化餅乾4片動:住家附近公園散步兩個來回眠:品質很差的9小時
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