2011年,挑戰夏季體重降至77公斤的二次革命!堅信我一定會成功。 .2011/7→77kg.
早:鹹豆漿(+辣油) = NTD 22午:自助餐(厚炸排骨(有澱粉、油多)、炒筍片切絲、麻婆豆腐(有肉燥、油鹽多)) = NTD 60晚:腰果160g / 西瓜 400g/ 土豆麵筋一罐 > NTD 120零:Dydo咖啡(標準拿鐵、糖分多) = NTD 25動:無眠:五小時
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