2011年,挑戰夏季體重降至77公斤的二次革命!堅信我一定會成功。 .2011/7→77kg.
早:蘋果紅蘿蔔汁(一顆蘋果兩根紅蘿蔔).午:涼拌河粉(鹽、'白醋、醬油、蒜末、胡椒粉、綠豆粉條、豆芽菜、高麗菜、小黃瓜)晚:涼拌河粉(忘了加鹽、沒有小黃瓜)+柳丁零:醇濃燕麥250cc
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