雖然進度只到第二天，我卻對這次的減肥很有信心，
仔細看看低GI食材清單的內容，並不是多麼難以接受。
最大的痛苦在於要忍受那些便利的、口味重的、容易取得的小吃的誘惑。
另外要婉拒同事午餐的邀約。
昨晚因為工作上的系統有線上問題，不得不晚回家，
連夜去大賣場採買，唯一的一顆哈密瓜是爛的，
完全空腹去逛大賣場的結果是買了一大堆食物。
可是一邊採買卻一邊想：這些其實我並不想吃。
慢慢的，終於可以將嘴饞、食慾、需求切割開來。
大概有點那種『明心見性』的味道。
昨天半夜飢餓感來襲時，還是向黑巧克力伸出卑微的手。
原先只打算吃1/5份(12g)，卻追加了第2份、第3份。
然後停下，
雖然昨晚沒來得及量體重和拍照、量身材尺寸。
但我也不可能為了減肥而特意去吃肥，
即知即行，我的健康生活，從昨天開始。#
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